Szkoła Podstawowa nr 3 im. Stefana Żeromskiego w Redzie

  • Kalendarium

    Poniedziałek, 2022-10-03

    Imieniny: Bogumila, Gerarda

  • Statystyki

    • Odwiedziny: 9262934
    • Do końca roku: 89 dni
    • Do wakacji: 263 dni

Jadłospis

  

MENU OD 30.05 – 03.06.2022

 

 

 

PONIEDZIAŁEK (30.05)

MAKARON Z MIĘSEM WIEPRZOWYM I WARZYWAMI W SOSIE ŚMIETANOWYM (1,7), KOMPOT

 

WTOREK (31.05)

ZUPA BROKUŁOWA, PIECZYWO (1)

 

ŚRODA (01.06)

Brak obiadu

 

CZWARTEK (02.06)

ZUPA POMIDOROWA Z MAKARONEM  (1,7), PIECZYWO (1)

 

PIĄTEK (03.06)

PALUSZKI RYBNE (1,3), ZIEMNIACZKI PUREE Z KOPERKIEM, SURÓWKA Z BIAŁEJ KAPUSTY, KOMPOT

 

MENU OD 06.06 – 10.06.2022

 

 

PONIEDZIAŁEK (06.06)

MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM  W SOSIE ŚMIETANOWYM (1,7), KOMPOT

 

WTOREK (07.06)

ZUPA KALAFIOROWA Z ZIEMNIAKAMI (7), PIECZYWO (1)

 

ŚRODA (08.06)

PIEROGI Z TWAROGIEM (1,7), KOMPOT

 

CZWARTEK (09.06)

ZUPA ROSÓŁ Z MAKARONEM (1), PIECZYWO (1)

 

PIĄTEK (10.06)

KOTLECIKI RYBNE (1,3), ZIEMNIACZKI PUREE Z KOPERKIEM, SAŁATKA Z KISZONYCH OGÓRKÓW, KOMPOT

 

MENU OD 13.06 – 17.06.2022

 

 

PONIEDZIAŁEK (13.06)

MAKARON Z KURCZAKIEM I BAZYLIĄ W SOSIE POMIDOROWYM (1), KOMPOT

 

WTOREK (14.06)

ZUPA KARTOFLANKA  NA WĘDZONCE (7), PIECZYWO (1)

 

ŚRODA (15.06)

MAKARON Z TRUSKAWKAMI I ŚMIETANĄ  (1,7), KOMPOT

 

CZWARTEK (16.06)

DZIEŃ WOLNY

 

PIĄTEK (17.06)

DZIEŃ WOLNY

 

MENU OD 20.06 – 24.06.2022

 

PONIEDZIAŁEK (20.06)

MAKARON SPAGHETTI BOLONEZE (1), KOMPOT

 

WTOREK (21.06)

ZUPA OGÓRKOWA  (7), PIECZYWO (1)

 

ŚRODA (22.06)

PIEROGI LENIWE Z BUŁKĄ TARTĄ   (1,7), KOMPOT

 

CZWARTEK (23.06)

ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM  (7), PIECZYWO (1)

 

PIĄTEK (24.06)

ZAKOŃCZENIE ROKU  ŻYCZYMY WSPANIAŁYCH WAKACJI :) :) :)

 

 

 

Lista najważniejszych alergenów pokarmowych:

 

1.GLUTEN

2.SKORUPIAKI i produkty pochodne

3.JAJA i produkty pochodne

4.RYBY i produkty pochodne

5.ORZESZKI ZIEMNE (arachidowe) i produkty pochodne

6.SOJA i produkty pochodne

7.MLEKO i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

8.ORZECHY

9.SELER i produkty pochodne

10.GORCZYCA i produkty pochodne

11.NASIONA SEZAMU i produkty pochodne

12.MIĘCZAKIiproduktypochodne

 

 

Tabela średniej kaloryczności dziennej z tygodnia:                                  

 

I tydzień

II tydzień

III tydzień

IV tydzień 

Kalorie

750

750

750

750

Białko

26

27

33

29

Tłuszcze

38

33

29

31

Węglowodany

57

58

55

59

 

Gramatury składników poszczególnych dań:

 

Obiady

Zupa 300ml

Ziemniaki 200g

Dodatek mięsny lub rybny 150g

Surówka lub dodatek warzywny: 150g

Kasza, ryż 150g

Makaron z dodatkami 500g

Naleśniki, placki 500g

Pierogi 300g