Szkoła Podstawowa nr 3 im. Stefana Żeromskiego w Redzie

MENU OD 04.10 – 08.10.2021

PONIEDZIAŁEK (04.10)

KAPUŚNIAK ZE SŁODKIEJ KAPUSTY NA WĘDZONCE, PIECZYWO PSZENNE (1)

WTOREK (05.10)

KOTLECIKI Z PIERSI KURCZAKA W PANIERCE, ZIEMNIAKI PUREE Z KOPERKIEM, SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA, KOMPOT

ŚRODA (06.10)

ZUPA GROCHÓWKA NA WĘDZONCE, PIECZYWO PSZENNE (1)

CZWARTEK (07.10)

PIEROGI Z OWOCAMI, ŚMIETANĄ I CUKREM (1,3,7), KOMPOT

PIĄTEK (08.10)

FILECIKI RYBNE Z MINTAJA (1,3), ZIEMNIACZKI PUREE Z KOPERKIEM, SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY, WODA Z CYTRYNĄ

MENU OD 11.10 – 15.10.2021

PONIEDZIAŁEK (11.10)

MAKARON SPAGHETTI BOLONEZE (7), WODA Z CYTRYNĄ

WTOREK (12.10)

ZUPA OGÓRKOWA (7), PIECZYWO RAZOWE PEŁNOZIARNISTE (1)

ŚRODA (13.10)

GULASZ WIEPRZOWY Z WARZYWAMI (1), KASZA BULGUR (1), OGÓREK KISZONY, KOMPOT

CZWARTEK (14.10)

ZUPA POMIDOROWA Z MAKARONEM (1,7), PIECZYWO PSZENNE (1)

PIĄTEK (08.10)

PALUSZKI RYBNE Z DORSZA (1,3), ZIEMNIACZKI PUREE Z KOPERKIEM, SURÓWKA COLESŁAW, WODA Z CYTRYNĄ

MENU OD 18.10 – 22.10.2021

PONIEDZIAŁEK (18.10)

MAKARON Z KURCZAKIEM W SOSIE SZPINAKOWYM (1,3), WODA Z CYTRYNĄ

WTOREK (19.10)

ZUPA Z FASOLKI SZPARAGOWEJ, PIECZYWO RAZOWE PEŁNOZIARNISTE (1)

ŚRODA (20.10)

PIEROGI LENIWE Z BUŁKĄ TARTĄ (1,3,7), JABŁKO, KOMPOT

CZWARTEK (21.10)

ZUPA KRUPNIK Z WARZYWAMI (1,7), PIECZYWO PSZENNE (1)

PIĄTEK (22.10)

FILECIKI Z MINTAJA  (1,3), ZIEMNIACZKI PUREE Z KOPERKIEM, SAŁATKA Z KISZONYCH OGÓRKÓW, WODA Z CYTRYNĄ

MENU OD 25.10 – 29.10.2021

PONIEDZIAŁEK (25.10)

ZUPA KREM Z MARCHEWKI Z GROSZKIEM PTYSIOWYM (1), PIECZYWO PEŁNOZIARNISTE (1)

WTOREK (26.10)

POTRAWKA Z KURCZAKA Z RODZYNKAMI (7,1), RYŻ, BROKUŁY GOTOWANE , WODA Z CYTRYNĄ

ŚRODA (27.10)

ZUPA BARSZCZ UKRAIŃSKI ZE ŚMIETANĄ (7), PIECZYWO PSZENNE (1)

CZWARTEK (28.10)

PIEROGI Z MIĘSEM I OKRASĄ Z CEBULKI (1), SURÓWKA Z MARCHEWKI I JABŁKA KOMPOT

PIĄTEK (29.10)

PALUSZKI RYBNE Z DORSZA (1,3), ZIEMNIACZKI PUREE Z KOPERKIEM, SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY, WODA Z CYTRYNĄ

Lista najważniejszych alergenów pokarmowych:

1.GLUTEN

2.SKORUPIAKI i produkty pochodne

3.JAJA i produkty pochodne

4.RYBY i produkty pochodne

5.ORZESZKI ZIEMNE (arachidowe) i produkty pochodne

6.SOJA i produkty pochodne

7.MLEKO i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

8.ORZECHY

9.SELER i produkty pochodne

10.GORCZYCA i produkty pochodne

11.NASIONA SEZAMU i produkty pochodne

12.MIĘCZAKIiproduktypochodne

Tabela średniej kaloryczności dziennej z tygodnia:                                  

Gramatury składników poszczególnych dań:

Obiady

Zupa 300ml

Ziemniaki 200g

Dodatek mięsny lub rybny 150g

Surówka lub dodatek warzywny: 150g

Kasza, ryż 150g

Makaron z dodatkami 500g

Naleśniki, placki 500g

Pierogi 300g